营养师李纯静
26-01-12 10:52 微博认证:国家公共二级营养师 报刊、杂志美食作者 健康博主 微博原创视频博主

#左眼跳财右眼跳相信科学##健闻登顶计划#
“左眼跳财、右眼跳灾”就是民间老话,没任何科学依据。医学上这叫眼睑痉挛,说白了就是控制眼皮的神经肌肉暂时太兴奋,熬夜、用眼过度、精神紧张、喝太多咖啡,或是干眼、缺镁钾都可能引发。

其实大家愿意把眼跳和吉凶绑在一起,是因为大脑爱找规律。某次右眼跳后刚好遇不顺,就记住了“应验”,却忽略多数没出事的情况,这是一种认知偏差,压力大时会更依赖这种迷信找安全感。

下次眼皮跳,别瞎担心或瞎期待,就当是身体让你休息的信号:闭眼热敷3-5分钟、远眺放松,少喝浓茶咖啡,补够觉,深呼吸放松下;频繁跳就多吃点深绿菜、坚果补镁,真要是持续跳或脸抽、视力变了,及时就医就行。说到底,眼皮跳跟吉凶无关,好好休息、缓解压力就是最好的办法。

发布于 北京