向内修持：从情绪到行为的自我掌控

第一要控制情绪，我们的情绪里面就是急，第二是躁，第三是生气，第一控制情绪，也即是我们的脾气。
第二个控制什么呀？恶的念头不要生。一点恶的念头都不要生，千万不要生恶的念头，所以说佛在《十善业道经》上讲：“菩萨有一法能令众生离一切苦，心中不起丝毫之恶，全都是善。”我们针对自己，我们管别人很难，管不了，我们管自己总可以吧？我管我自己天天微笑，我管我自己，照顾好自己，我让我自己的情绪非常稳定，我自己把自己收拾得精精神神的，出门的时候阳光灿烂，进家的时候内心安详，工作的时候激情四射。那你这个时候的人生每一天都没有空过，你们每一天会非常地扎实，心里也就非常地踏实，这个时候我们的人生的状态就会越来越好。
第三，控制心性，让我们的心性不恨人，让我们的心爱人，让我们的心包容人，让我们的心理解人，让我的心厚待人，今天让我的心越来越好，让我们的内心世界祥和。
最后要控制的就是行为了，恶的行为完全要控制住。当你能控制的时候，你人要做好了，我告诉你，五大宗教里面，你修哪个宗教，你都能成哪个宗教的圣贤。今天我们自己要是连自己的这一段都控制不住，我告诉你，你学什么宗教，你都学歪学偏，学得一地鸡毛，没有任何作用。这非常重要啊！

秦东魁分享