✅周末健身两练了，其实应该不止两练 去了两次健身房，每一次去都是力量加有氧的训练组合
✅自己做饭吃了 中午自制酸菜鱼🐟
晚上煮面吃的时候肉类就来自中午吃剩的酸菜鱼。
现在已经饿了，很好✌️
✅保持好心情，努力坚持，迎接新的一周
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发布于 广东