【】给测没们推荐一个很饱腹低卡还好吃的晚餐 吾岛黑罐希腊酸奶➕香蕉➕抹茶粉可可粉之类的 也可以根据自己喜好加点黑巧和坚果 娥每天晚上大概120g酸奶 加了一堆乱七八糟的算下来一共200大卡759 发布于 湖北