#稳扎稳打跑天下[超话]#
重庆马拉松赛前长距离跑了
下周诚信破四！
周末长距离跟着尚跑大哥们拉练
前半程压着5分左右稳稳打基础
18km处悄悄一提速
惊动了队里的大长腿们
20km后画风突变
大哥们越飙越快，顶着风追了整整5km
大哥们的背影渐行渐远…（下次还敢）
最后慢摇放松，回家煮一碗热乎乎的红豆酒酿🥣甜汤下肚😌疲惫全消
#跑步日常 ##运动打卡##运动生活##跑步##冬训##即刻开跑#
发布于 安徽