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唐晓文Remeidios

26-01-11 08:27 微博认证：运动博主微博原创视频博主

这一套40分钟居家功能性训练内容涵盖全身肌群；请准备一对3-6kg的哑铃，锻炼时把速度频率放慢哟；建议每周锻炼3次，对于增肌塑形减脂有大裨益！#唐晓文燃脂塑型# #微博超有用视频大赛# #冬天就要这样动# http://t.cn/AXbrxpus

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