今天终于有精力和体力做了一些整理和清洁。午饭吃了一家云南菌子炒饭，现在又点了一杯热奶茶，在沙发上盖着被子，地板暖暖的，旁边窝着小猫咪。
最近的幸福感都在这样很简单的时刻来临。我也知道过一会儿就消失了。
我已经摸不准身体的激素，一些时候低落，一些时候焦虑，一些时候兴奋。有好天气的时候，状态都不差。
我能做的就是在低谷的时候尽量做着维持生活的节奏的事情，刷牙洗澡，清洁自己。在状态回升的时候，整理扫除，清洁家里。
随着年纪增长，身心潮起潮落的节律就像日升日落一样，愈发明显和客观。
今年的最大目标就是好好的照顾这一具身体。