三九天，养生班的修身课正好进行到“走法”的部分，很搭——归根复命。人老腿先老，在资源运输线的最远端，再加上现代人想的多动的少，有限资源都被调到脑袋上没啥给脚，上实下虚，上热下寒，高血压，脾胃问题，都可以通过“走法”来改善。常人易用的走法就是“脚踏实地”，每一步踩踏实去散步，认

三九天，养生班的修身课正好进行到“走法”的部分，很搭——归根复命。

人老腿先老，在资源运输线的最远端，再加上现代人想的多动的少，有限资源都被调到脑袋上没啥给脚，上实下虚，上热下寒，高血压，脾胃问题，都可以通过“走法”来改善。

常人易用的走法就是“脚踏实地”，每一步踩踏实去散步，认真地走。豫兮，若冬涉川，犹兮，若畏四邻。