🛹有氧，bodystep踏板课。
上次来踏板课是一年前，过没几节。
又是跳又是跑又是蹲，站着跳上板、平板支撑着跳上板，在板上嗖嗖嗖的。累死我了，感觉自己非常不灵活。
坚定了减肥的决心！
团课上的时候好累好累好累，累完了就巨爽，心情非常好。
女教练拍照就是比男教练好看，上传也及时[哇]女性干啥啥行。
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