#41岁妈妈狠下心戒奶茶开始锻炼##中医式生活#
能够放弃自己痴迷的奶茶，真是有魄力。但减肥的终点不止是瘦，更应是找回一种叫“中和”的健康。

奶茶甘甜粘腻，“助湿生痰”，喝多了容易让脾胃这个“中枢”转不动。戒掉它，就像把堵塞水道的淤泥清走了，这便是“清源”。而锻炼活络气血，能让身体里的“河道”重新流动起来，这叫“开流”。

好比调理园圃，并非花枝越纤瘦越好，而是根本牢固、枝叶润泽。有人减了体重，却脸色蜡黄、手脚冰凉，这其实是“耗伤气血”，得不偿失。真正的健康，是脾胃能顺畅运化，肝气能舒畅条达，晚上睡得踏实，白天精神饱满。这种“通泰”感，比任何体重数字都珍贵。

身形舒泰，神气安宁，这才是减肥这场“改变”真正该抵达的彼岸。 http://t.cn/AXbTkX2F