#如果一个人气色突然变好了#我气血变足的经验是吃好（少油盐，高纤高蛋白的健康饮食）睡足（不熬夜，按时睡，睡足8-9小时）管理好自我边界（保持内心平静）不操心他人之事（不讨论，不打听） http://t.cn/AXbYOKM3

#如果一个人气色突然变好了#
我气血变足的经验是
吃好（少油盐，高纤高蛋白的健康饮食）
睡足（不熬夜，按时睡，睡足8-9小时）
管理好自我边界（保持内心平静）
不操心他人之事（不讨论，不打听）
http://t.cn/AXbYOKM3

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