这很有意思……

从出生起，你的舌头就通过一种被称为筋膜的复杂结缔组织网络与脚趾相连。

如果因为用嘴呼吸导致舌头在口腔内的位置不正确，口腔和身体其他部位的姿势就会失衡。

舌头的姿势会导致足部不平衡，反之亦然，因为舌头引导着所有肌筋膜的连续性结构，这些结构从足弓内侧向上延伸，穿过身体中部，最终到达舌头和下颌肌肉。

当舌头位于上颚上方时，它会封闭口腔，像帐篷一样撑开咽喉。这些肌肉支撑着颈部，保持你的姿势挺直，帮助你呼吸，并维持你的直立姿势。

你的舌头还通过筋膜线起到舵和支撑系统的作用。当舌头下垂时，我们会用嘴呼吸，头部会因为缺乏支撑而向前倾，这会导致姿势不良和能量消耗增加。

✨🙌🏾💫