2026年的第一场马拉松，从重庆开始。
每天两训：
清晨18公里，打底、沉淀、修内功；
傍晚速度训练，找感觉、找节奏、找比赛状态。
身体会累，腿会酸，但状态是在一点一点被打磨出来的。
真正的备战，从来都不是热血，而是日复一日的执行。
这条13分钟的Vlog，记录的不是“跑得多快”，
而是我为站上起跑线，所付出的每一个普通但认真的训练日。
1月18日，重庆。
带着准备好的自己，去跑一场值得的比赛。
#即刻开跑# http://t.cn/AXbO1kFr