昨天一位13歲女孩由媽媽陪同來診，當時講是幾天前感冒低熱，體溫不詳。現在喑啞。一個喑啞實在是小毛病，一個代茶飲的小方1-3天就可以搞定。問例假狀況，孩子講三到四天，而且量少有血塊。脈相也顯示氣血虧虛。這才是不可忽視的問題，需要調。

按照中醫的理念，正常標準的例假時間是七天，色鮮紅，量均勻，沒有血塊，無痛經，經前後無胸脹小腹脹痛，情緒穩定。五天算60分，三到四天也就算四十分。

現在很多女性朋友不曉得自己例假的標準，分不清什麼是問題，應該怎樣。造成現在狀況的根本原因是傳統襲擊承出現嚴重的斷代。

中國傳統婦女的生理保健知識是一代一代傳承下來的外婆傳媽媽，媽媽傳女兒⋯⋯，如此延續。有文字作品中也有詳細記載。但是到了當代媽媽不懂，孩子從何而知，學校也不講。類似這樣的現實可謂怵目驚心，有很多的年輕人居然連生熟水都分不清楚，這就讓人跌眼睛了。

我樂於傳播中醫知識，也藉此讓更多朋友多了解一點這方面的信息，特別是長輩、媽媽，也讓更多的中醫保健常識不斷延續下去。❤️💐☕️