最近看到个有趣的概念：伴侣睡眠效应，指枕边人会在睡眠时通过场域能量影响你的状态，长期甚至决定未来三五年人生走向。
具体来说是：与安全信任的人同睡，皮质醇下降、催产素增加，深度睡眠延长，醒来清醒平静、决策果断；与让人焦虑不安的人同睡，神经系统持续应激，睡眠被慢性消耗。
简单点说就是找个睡觉时能让你放松下来的人，比卡颜卡学历重要的多，你的潜意识会帮助你选择。
发布于 北京
NS野墨
最近看到个有趣的概念：伴侣睡眠效应，指枕边人会在睡眠时通过场域能量影响你的状态，长期甚至决定未来三五年人生走向。
具体来说是：与安全信任的人同睡，皮质醇下降、催产素增加，深度睡眠延长，醒来清醒平静、决策果断；与让人焦虑不安的人同睡，神经系统持续应激，睡眠被慢性消耗。
简单点说就是找个睡觉时能让你放松下来的人，比卡颜卡学历重要的多，你的潜意识会帮助你选择。