心之所向，素履以往——读萨提亚五种自由有感

我们终其一生，都在追寻一种名为“自由”的生命状态。有人以为自由是挣脱世俗的枷锁，是拥有无尽的选择；而萨提亚提出的五种自由，却为我们撕开了另一重真相：真正的自由，从来不在身外的天地，而在内心的舒展与坦然。

第一种自由，是自由地去看、去听，而非考虑如何去看、去听。我们活在被规训的世界里太久了，看山时会想起“横看成岭侧成峰”的诗句，听风时会琢磨“风乍起，吹皱一池春水”的意境，却忘了用最本真的眼睛，去看山的巍峨与清峻；用最纯粹的耳朵，去听风的低语与呼啸。当我们放下“应该如何”的评判，放下“他人如何”的参照，山河日月便会以最本然的姿态，撞进我们的生命里。看一朵花的绽放，不必思索它的学名与花期；听一阵雨的落下，不必纠结它的诗意与愁绪。所见所闻，皆是心与世界的坦诚相见。

第二种自由，是自由地表达自己的想法，而非思虑应该如何去表达。多少心里话，在“三思而后言”的斟酌里，慢慢变成了欲言又止；多少真观点，在“言多必失”的告诫里，渐渐化作了随声附和。我们怕语出伤人，怕被人误解，怕不合时宜，于是给自己的舌头套上了无形的枷锁。可真正的表达自由，从来不是口无遮拦的放肆，而是卸下伪装的坦荡。不必刻意修饰辞藻，不必勉强迎合他人，心里想什么，便说什么；灵魂是什么模样，言语便是什么形状。当我们不再为“如何表达”而焦虑，才能让真诚的声音，抵达灵魂的彼岸。

第三种自由，是自由地去感觉，而非告诉自己应该如何感觉。难过的时候，总有人说“要坚强”；委屈的时候，总有人劝“别计较”；欣喜的时候，又怕旁人说“太张扬”。我们习惯了用“应该”绑架情绪，用“理性”压抑感受，却忘了喜怒哀乐，本就是生命最鲜活的底色。难过就放声哭，不必强装云淡风轻；开心就大声笑，不必故作沉稳内敛。感觉没有对错，它只是灵魂的信使，告诉我们此刻的自己，是真实的、温热的。允许自己去感觉，便是允许生命，流淌出最自然的模样。

第四种自由，是自由地说出自己的期望，而非总是等待对方的许可。我们总在期待别人读懂自己的心思，总在等一句“你可以”“我愿意”，却忘了自己的期望，本就有被听见、被尊重的权利。渴望被理解，就勇敢说出来；期待被善待，就坦然讲清楚。不必把自己的心愿，藏在“你应该懂我”的沉默里；不必把自己的需求，困在“我不配拥有”的自卑里。说出期望，不是索取，不是强求，而是对自己的坦诚，也是对他人的尊重。真正的亲密与信任，从来不是靠猜测维系，而是靠直白的心意搭建。

第五种自由，是自由地根据想法去冒险，而非总是选择安全妥当的路，而不敢晃动自己的船。我们都想做生活的“掌舵人”，却又怕风浪打翻自己的船。于是，我们宁愿守着一成不变的安稳，在既定的航道里缓慢前行，也不敢扬起帆，去闯一片未知的海域。可生命的精彩，从来不在风平浪静的港湾里，而在乘风破浪的征途上。那些看似“不安全”的选择，那些让人心跳加速的冒险，或许会让我们跌倒，却也会让我们看见从未见过的风景。晃动自己的船，未必会翻覆；而一辈子不敢晃动的船，永远到不了新的彼岸。

萨提亚的五种自由，说到底，是一场与自己的和解。它让我们挣脱内心的枷锁，卸下他人的期待，活出最本真的模样。

去看，去听，去感受，去表达，去冒险。

去做那个心无挂碍的自己，去走那条名为“热爱”的路。

这世间最珍贵的自由，莫过于：心之所向，素履以往。 http://t.cn/AXboQ7DH