【#喜欢喝咖啡的建议反复观看#】#微博兴趣创作计划##健康科普# 为什么有些人喝咖啡☕会越喝越困？你真的会喝咖啡吗？喝咖啡还是应该注意：
1、喝咖啡尽量上午喝，尽量避免下午或者晚上喝，以免无法入睡；
2、喝咖啡尽量不要加糖；
3、咖啡推荐摄入量：成人每天不要超过3杯；
虽然咖啡是大家的提神醒脑的必备饮品，但是有的人喝咖啡会越喝越困…有些人其实不适合喝咖啡，你知道吗？ http://t.cn/A6lVDkUd
发布于 北京
营养师乔少