鲜藕的维生素C含量比大西红柿高，加上多酚的抗氧化，膳食纤维的润肠排毒，所以对身体的抗炎作用还是不错的，自古美女爱吃藕，也算是有道理的。_新浪新闻

营养师的家常菜

26-01-07 09:31 微博认证：注册营养师微博原创视频博主头条文章作者

鲜藕的维生素C含量比大西红柿高，加上多酚的抗氧化，膳食纤维的润肠排毒，所以对身体的抗炎作用还是不错的，自古美女爱吃藕，也算是有道理的。

发布于北京