冬季体重微增、出汗减少，是身体“冬藏”的本然智慧——蓄养元气以待春发。
若强求减重、刻意出汗，便是逆天违时，耗散根本，来年气血难复，易生暗疾。顺其性，方得安。#冬季养生#流瑜伽#龙萍老师 http://t.cn/AXboGw1V
发布于 江苏
shiny瑜伽龙萍
冬季体重微增、出汗减少，是身体“冬藏”的本然智慧——蓄养元气以待春发。
若强求减重、刻意出汗，便是逆天违时，耗散根本，来年气血难复，易生暗疾。顺其性，方得安。#冬季养生#流瑜伽#龙萍老师 http://t.cn/AXboGw1V