昨天下午到达武汉。2014年春节我们是在武汉过的，给我最大的印象是特别冷，虽然有地暖，但在家里坐着还是要穿羽绒服。这次完全不同，公婆家里跟北京差不多，穿单衣即可。

公公79岁身体硬朗，健步如年轻人，头发比儿子多😄。糖尿病在宽爹的指导帮助下指标改善了很多，但老人家拒绝放弃碳水。这些天宽爹专注于帮父母改善生活方式。

公公擅长烹饪，晚饭做了腊蹄膀芋头海带煲，我第一次吃腊蹄膀，味道不错，低碳优质蛋白。还有豆干和几个青菜。在外面买的梅菜扣肉也挺好吃，就是鲜亮的颜色有点可疑😄。公公是江苏人，所以家里并不怎么吃辣的。

下楼过马路就是长江，江边公园非常宽阔，暴走队特别多，打着旗放着音乐喊着口号呼啸而过。遇到一只流浪猫，一路跟着宽宽，可惜不能带回家。

今天天气非常棒，江边这么好的环境一定要跑步，我这就出门啦！

#回国##饮食健康##武汉#