#运动就是坚持[超话]##keep[超话]##坚持运动打卡##健身到第三年的时候发生了巨大的变化#今早自然醒，前后脚的功夫听到闹钟⏰响。初来乍到的傻猫小七不知道躲到哪里去了，找了它一会儿，觉得不要浪费早起的时光吧～在洗漱前的半小时原地超慢跑二十分钟，壶铃摇摆60个，硬拉40个。

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今早自然醒，前后脚的功夫听到闹钟⏰响。
初来乍到的傻猫小七不知道躲到哪里去了，找了它一会儿，觉得不要浪费早起的时光吧～
在洗漱前的半小时原地超慢跑二十分钟，壶铃摇摆60个，硬拉40个。