馋了很久的蛋饺,今天终于动手做了。
肉(因为要减肥,我用的纯瘦肉)切块用绞肉机打成略带颗粒状,马蹄去皮切成小粒,香葱切成葱花。
肉加盐、蚝油、胡椒粉调味,加葱花、马蹄搅拌均匀。
一勺淀粉、一勺水(吃饭的勺),搅拌成淀粉水,4个鸡蛋打入碗中,加入淀粉水,把鸡蛋打散。
蛋饺我是用电饼铛做的,不用放油,减肥的时候吃起来比较安心。
电饼铛预热,用勺子取适量蛋液转圈倒入电饼铛,倒蛋液的同时,用勺子的底部轻轻抹动蛋液,尽量抹圆,待蛋皮稍微凝固后,放入肉馅,再借助筷子或铲子将蛋皮包裹肉馅,一个蛋饺就做好啦!
蛋饺做好后,锅里放点油,爆香葱姜,然后加白菜和香菇(本来准备用木耳,忘了泡了)翻炒,加盐、生抽和一点点老抽调味,炒匀后加水,码上蛋饺,我的肉馅还剩了一点,搓了几个肉丸,一起放进去了,盖盖煮几分钟,把肉丸和蛋饺煮熟就好啦!
其实想做鸡汤蛋饺三鲜锅的,这一说要减肥啥兴趣都没了,本来拍了视频,拍到一半想着又没钱拿,懒得剪视频,爱谁谁吧!
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