2026坚持的几个好习惯：
1、养成1个受益终生的爱好，能社交能独处：比如你想要身材好就去健身/瑜伽/徒步/骑行
2、不让自己的皮肤暴露在寒冷的环境中，不用冷水洗脸，会长斑
3、想做的事儿尽快立刻去做，不要拖
4、坚持睡觉之前涂唇膏，洗完手之后涂护手霜
5、早睡，每天晚上10点左右就睡觉，状态会越来越好
6、早饭不吃糖（碳水），晚饭不吃油盐
7、多穿浅色衣服，尤其白色，养成爱干净的好习惯
8、定期去旅行，出去走走换换环境，眼界也能开阔一些