@罗振宇#罗振宇减重100斤# 体重管理与情绪和压力紧密相关。学会不用食物处理情绪，转而建立更健康的舒压方式，是防止反弹的关键，关照内心与调整饮食同等重要。这不仅助力减重，更是降低心血管疾病、糖尿病等风险的关键，实现真正的健康改善。#爱老己从科学减重开始#
发布于 辽宁
营养师邓嫣看海
@罗振宇#罗振宇减重100斤# 体重管理与情绪和压力紧密相关。学会不用食物处理情绪，转而建立更健康的舒压方式，是防止反弹的关键，关照内心与调整饮食同等重要。这不仅助力减重，更是降低心血管疾病、糖尿病等风险的关键，实现真正的健康改善。#爱老己从科学减重开始#