练拳就是细节，看着动作都一样，但细节全没有等于白练，万一练错了还会伤身体。练拳还需要师父不断的调细节，纠错，解惑。自学的话，练练八段锦、金刚功就好了，既能锻炼身体，又不会练坏身体，但祛病强身的功效与形意拳相比，就天差地别了。
发布于 江苏
循环往复xhwf
练拳就是细节，看着动作都一样，但细节全没有等于白练，万一练错了还会伤身体。练拳还需要师父不断的调细节，纠错，解惑。自学的话，练练八段锦、金刚功就好了，既能锻炼身体，又不会练坏身体，但祛病强身的功效与形意拳相比，就天差地别了。