#成为心中的巨人[超话]# 这个跨年，有点儿疼…2026，且慢～

前几天琢磨过一个问题，稻草—为什么有时可以是“救命的稻草”，有时也可以是“压倒骆驼的最后一根稻草”？2025年的最后一个月就遇到了压倒自己的那一根，在“带状疱疹”易发作的年龄，完全的“天时地利人和”，就把它招呼到了自己的身上，还是脸上。事后反思，大运动量负荷的越野赛➕马拉松比赛后没有做到及时恢复和补充，如今可不是小伙子年纪的免疫力，就这样被自己亲手给击垮了。不但经过了一波疼痛的洗礼，还破了相。双十一置办的设备树，一条视频都没拍；双十二入的跑鞋，一步也没跑…

终于新年来了，余痛殆尽。强身健体的慢跑要坚持，2026年第一次慢跑就这样迟了几天。痛定思痛，什么是健康的运动生活…？动态评估和了解自己，量力而行。

休养生息的日子，低运动量拍摄了两场比赛，又拾起些厨艺，尝尝新豆。这样看这个新年除了有点儿疼，也算惬意。

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