超级瘦子如何美白。

首先避雷，以下内容可能和网上大部分内容相悖，但不重要，你认为我的不对，那就是你对[兔子]

1️⃣吃甜白酒+牛奶（每天一碗）
2️⃣不吃外食、外卖（麦麦和星巴克的可以）
3️⃣每天摄入vc，片剂或泡腾片，摄入vb和锌
4️⃣每天面部涂防晒太阳至少五分钟，同时让眼睛要看阳光晒到的地方（不要戴美瞳或隐形眼镜
5️⃣每天晒头皮/背部至少五分钟
6️⃣每天摄入精致碳水（米面）、甜食
7️⃣有条件每天吃一小碗彩色小番茄
8️⃣保持脚温暖
9️⃣不吃水果

以上看起来不可理喻，但当你觉得自己又黑又黄的时候，坚持五天就会有效果。

#鲨鱼小心机#