2026年1月6日，星期二，农历十一月十七 （乙巳年乙丑月己卯日）#小寒# 。

红榜生肖：猪、狗、羊
需要注意：鼠、龙、鸡

喜神方位：东北方
财神方位：正北方

宜：小寒当天，大事不宜
忌：小寒当天，大事不宜

幸运数字：9、0
幸运颜色：白色、棕色、金色

古人认为冷气积久为寒，寒冷程度未至极点，故称小寒。小寒期间，中国大部分地区的气温都降至全年最低，因此也被称为“数九寒天”。

饮食调理

腊八粥，小寒天气食补之良方，腊八粥可以提供丰富的营养，帮助身体抵御寒冷。

药食同源，道家提倡“药食同源”，即饮食与药物一样具有调理身体的作用。在小寒时节，可以选择一些温性的食物，如羊肉、鸡肉等，以补充身体所需的热量。

芹菜炒香菇

材料：芹菜400克、香菇50克、盐、食用油适量。

做法：芹菜切段，香菇切片，炒熟后加盐调味。

功效：芹菜清热利湿，香菇调节新陈代谢、增强免疫力，两者搭配可平肝清热。

王老师祝你身体健康 平安吉祥 万事如意！#小寒的硬核养生##气血不足的8个隐形杀手# http://t.cn/A6pUbxs0