《PET父母效能训练》——当问题属于孩子时，请“闭嘴倾听”

孩子抱怨“乐乐不和我玩了”，我以前总是急着出主意‘那你去找别人玩呀’。

PET告诉我，当问题归属孩子时，父母最有效的工具是“积极倾听”：反馈他的感受，而不是给出解决方案。

书里传授了“积极倾听”话术：将孩子的“陈述”翻译成“感受”反馈回去。

如：“哦，乐乐不和你玩，你感到有点孤单和难过，是吗？” 神奇的是，孩子常常在倾诉中自己找到了办法。

书里提到比较有意思的是，自己憋着不给建议，只是“嗯嗯啊啊”地反馈，结果孩子自己说着说着破涕为笑的奇妙经历。

很多情况下，孩子不需要一个导师，他只需要一面能清晰映照出他情绪的镜子。

被听见，本身就是疗愈。