05:45 D3和夏薇薇运动的一天
身体异常清醒，提醒我该起来运动了。
今日臀腿，单腿硬拉非常有感觉。平时重量就不大，今天用了更小重量，专注体会目标肌群的发力。
#健身#
发布于 广西
歪歪很嘴碎