前几天罗永浩不是说自己有adhd吗，adhd是一种以注意力无法持久集中、过度活跃和情绪易冲动为主症的神经发育障碍，也称为多动症。

adhd无法长久做事，经常做着做着就停下来了，给人以没有耐心、不靠谱、三分钟热度的感觉，其实完全可以利用这个特点，调整行为模式，让adhd的负面性逐渐转变为正面性，比如设置五个不同的任务，每次手头的任务做不下去就切换下一个任务，直到把五个任务都轮换一遍，长此以往也能做很多事情的。

我一度怀疑自己也有adhd，因为要做的事情太细碎了，做着做着就烦了，忍不住中断任务，躺平摆烂，需要花费很久的时间才能捡起来继续做，写文章写着写着就不想写了，只能在deadline前熬夜写，导致精神身体都很疲惫，不过我觉得我还没有严重到确诊的地步，这只是星盘行动力受损在现实中的具体体现罢了，不过刚提到的针对adhd的行为方式倒是很适合我，做不下去就换个事情做，直到把事情逐一攻克，但千万不能把刷手机当成切换任务的方式，否则一整天都会荒废掉的。