感谢《再见爱人》节目组的邀请，有幸与黄执中老师、李松蔚老师和何炅老师一起作为场外专家外援回应4位嘉宾的有解法专线。
在节目播出后，当我了解车崇健更多，我经常在想，可惜当时我没能说得更通俗易懂一些，他可能几乎没听懂。又也许当现实过于艰难，热情和动力也会变得犹豫。

借这个机会，很建议大家也关注一下心理咨询中的心智化疗法。心智化分了4个维度：
自动的/受控的
自体/他人
认知的/情感的
内部的/外部的

很多时候，共情缺失也好、伤害性的依恋类型也好等等背后都存在心智化不同维度的受损。
换句话说，无论对于依恋类型、人格障碍等的改变，还是日常生活中的共情与沟通，都可以从4个维度入手进行实践。