什么是自体心理学？

自体心理学是由海因茨·科胡特在20世纪70年代创立的精神分析理论，核心关注自我价值感和自恋如何影响人格发展。它认为童年时期若缺乏父母的情感镜映（如认可、陪伴），会导致"自体"（自我认知）碎片化，成年后容易出现自卑、关系敏感等问题。治疗中强调通过咨询师的共情回应，帮助来访者重新整合受伤的自体碎片，例如通过"恰好的挫折"（如咨询师短暂迟到）触发早期创伤记忆，使其在安全关系中修复。健康的自恋是人格发展的必要动力，而病态自恋则是早期自体需求未被满足的补偿反应。