自从解锁宝宝辅食技能，我做饭的第一准则就是「营养不将就，做法不复杂」✨
今天必须给各位宝妈安利我的宝藏美食——番茄肉酱滑蛋盖饭❗
这是一道可以全家共享的盖饭，食材很简单，只需肉+蛋+番茄，满满的优质蛋白和维生素一步拉满，酸甜浓郁的酱汁拌米饭，宝宝炫小半碗，我也能安心炫一餐～
谁懂啊！这种欧洲罐装西红柿的加工技术也太绝了，完好锁住新鲜番茄的本味，不像新鲜番茄有时候酸涩，还能更好促进营养元素吸收✅ 热量超低，既能帮宝宝消化淀粉类食物，含有的大量矿物盐和维生素，就连需要身材管理的宝妈都超适配！
一道菜满足全家味蕾，酸甜开胃，不管是宝宝的辅食，还是大人的日常餐都很适配，用欧洲罐装西红柿更能锁住鲜甜口感，营养不流失，宝妈闭眼冲就对了！#来自欧洲的红金#
发布于 内蒙古