饰其外者，丧其中！

对孙存周大师的这句话，由不懂到渐懂，最后到领悟。

日常我们都在流于形式，无论是习拳还是做事。而忽略了内心的归属，从而使我们的精气神日日消耗，难以达到收支平衡，而逐渐圆满。从而迷失了心性，与大道渐行渐远。终生研习不过是皮毛而已。

习拳之道，在于静心，静心在于养肾水，节欲望，杜绝繁华，归于平淡。

多年前曾向一位心意拳老师请教习拳诀窍，他回复一个静字，数年后才有所领悟，拳道不在于动作，而在于借助动作调节心性，最终回归于“静”！