#清正堂# 元旦站桩课
借元旦假期，朋友们给自己一个与身体对话的机会，体验定桩过程中虚灵顶劲、调身形、凝神静气的感觉。
站桩之妙，始于调形，形上讲究中正安舒，形正则气顺，气顺则神宁。
今天有两位妈妈带着孩子一起来上课[good]，从小学习站桩，让孩子知道如何告别含胸驼背，如何养成正确的坐姿，如何久坐不累，养成脊柱健康的良好习惯。
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