价值感没有确立，人的内在是很容易晃动的，很容易感觉到自己不好，从而感到自卑。

个子太矮了，自卑；

脸太大，不是头包脸，不够好看，自卑；

皮肤黑，也自卑。

……

因为这些不能够改变的事，长期受困于自卑，是很可惜的事。

这些特征构成的你，是这个世界上独一无二的你，再没有一个人跟你一模一样。

想想身边让你喜欢，愿意靠近的人，不一定是那个最美最帅的，大概率是你因为他人性里可爱的部分。

假如你觉得自己因为不高不瘦不美，不被喜欢，其实是一个投射和认同的游戏开始了。

对方投射的是，这个世界上只有完美的人，才能坦然、自信、配活着，看自己看别人都觉得还不行，还不够配。

这个世界上没有完美的人。所以这个对完美的追寻永无尽头。

他抱着这个信念，像抱着一个烂皮球，见谁就会丢给谁。

丢给你，你接住了，而且牢牢抱在怀里，是啊，我不好，我也不喜欢自己。认同就发生了。

假如你没接，让他落空了，或者丢回去了，对方就该混乱了：你不好啊，你不完美啊，你怎么这么坦然啊。

对呀，我不高，但我是个可爱的人。

我不白，但我是个可爱的人。

我不美，但我是个可爱的人。

那些所谓不好的点，甚至都可以成为一个人在人群中被识别出来，被发现和看见的记号。