#晒出我的年度兴趣##好好成长的一年#
24年年底以及25年的元旦，我和队友两人是在医院里度过的，那段在病房里迎来的新年，或许是我生命中最沉默也最震耳欲聋的钟声。2025年的元旦，窗外没有烟火，只有病房里的一片素白与护士们忙碌的身影。

出院之后，我整个人都想通了一件事：没什么比自己的心情和健康更重要。尤其是，不再把情绪憋在心里，自己消化。

过去，我常常生闷气！心里攒着委屈和不满，自己反复琢磨，越想越气，脸色也不好看，队友跟我说话，我在气头上也不想和队友讲话，“冷暴力”队友，最后气坏了自己，也气坏了队友，最终问题还在那儿。

现在，我选择了改变！如果有什么事让我不开心，我会尽量及时地说出来，如果不想和队友正面交流，就选择发消息给他，而不是一句话不说闷在肚子里，不跟他交流！

我发现，大多数时候，把话说开，事情就解决了一大半。它需要的只是一点坦诚和勇气。沟通不是为了指责对方，而是为了让我们彼此理解，站到同一边，解决问题。

家不是一个不能有情绪的地方，而是一个可以让情绪安全落地的地方。我不追求永远不争吵，但我希望每一次不愉快，都能成为我们更了解彼此的契机。

这场健康给我上的课，最终让我明白：照顾好情绪，就是照顾好自己。我不再让闷气在沉默中发酵，说出来，就轻松了，心情也明亮了。

明天就2026年元旦了，庆幸今年此刻的我们是躺在家里温暖的床上，虽然彼此背靠背玩着各自的手机，但是却是一份踏实的、健健康康的幸福！

#新年快乐#2026，新年快乐！