在一年快要结束的时候，突然想起若干健康问题还没有去体检完，又是一些可疑待定项目了。相较于去年动辄因轻微症状陷入疑病焦虑，因为肠胃炎还鼓起勇气去做了胃肠镜。今年似乎走向了另一个极端——非到影响日常功能，绝不轻易“对号入座”。这种从过度警觉到阈值调适的状态，其利弊难以简单论断。但确乎带来了一种更深层的接受：身心似乎更能容纳各种不确定性。身体的反应，也成了心态最诚实的隐喻。

当不再对每一次偶发的疼痛或疲倦如临大敌，这份对身体信号的“容错”与接纳，便悄然渗入了生活的全部。面对工作里的变数、关系中的张力，也学会了如观察体征般，先感知、再回应，而非本能地焦虑。身心原是同一条河流——当身体学会在波动中保持中流，灵魂便也寻得了它的稳静。

尽管很多时候都处在一种不确定性共存的状态，但仍有勇气在生活中践行一系列“实验性”的改变。 不再将成长视为一条笔直赛道，而是看作一片可探索的旷野，允许自己以不同的节奏和姿态穿越其中。

从去年到今年断断续续地健身，竟也坚持了一年半。可惜的是肌肉的线条尚未勾勒出显著的痕迹，但每次力竭后的通透感，却真实地滋养着精神。有时候会因一周的间断而苛责自己，有时候又能与计划偏离和解，可能信任“每周每月”持续流动的锻炼节奏本身也是一种坚持了。

翻阅一年的相册，能看到参加活动遇见思想锐利、敢于表达的女性；一系列线下活动、线上影视作品和播客中映照的镜像；与新认识的人走过的风景、谈过的话语——每一场遇见都像投入湖心的石子，涟漪扩散，触碰着原有的生活边界。即使知道有些联结如流星短暂，但感恩每一瞬的光芒。珍惜那些即使无法长久紧密、却曾在交谈中瞬间绽放的联结——无论是与旧识的新链接，还是与新知产生的奇妙共振，都能感受到生命网络的丰盈。许多美好人物像瞬间的拍摄，虽然是瞬间的光鲜，那份“被记录与记录”相互印证的温暖，让时间有了可以触摸的温度。

下半年生活与工作环境的持续变换，已成常态。靠快速“复活”的韧性——第一日或第一阶段的垂头丧气，总能很快转化为新一轮的尝试。然而仍不擅于将轻松带入职场关系，常常失语，羡慕那些鲜活圆融的伙伴。或许是前两年被前辈庇护得太好，在今年需要高强度高能量独立社交的旷野中，显出一种温柔的滞后。有些时刻那份格格不入的不适应感，仍然是自我修炼的课题。

新的一年要像一棵树一样，根系在深处静静生长，枝叶在风中接受所有方向的吹拂，在流动中保持自己的重心。