🎉 来查收你的 2025 年度运动健康报告！

跨年夜好啊各位，2025 年点点滴滴的运动坚持，早睡早起，认真照顾身心的努力，年度recap 都有帮你记下了！（当然，熬夜的证据也都有…..

📈 报告里都有啥？
🚶‍♀️ 全年步数：能绕地球走几圈？
🔥 卡路里消耗：相当于多少碗大米饭？
😇 运动合环：合上了多少天？
💪 健身时长：悄悄变强的证据
🛌 平均睡眠：“嗜睡狂人”还是“夜猫子”？
☀️ 晒太阳偏好：收集了几小时阳光，最爱在啥时候享受日光浴？
🌀 最高频三项运动：跑步？网球？攀岩？举铁？普拉提？
💖 HRV月度统计：身心能量晴雨表，压力最大最小分别是几月？

这一年，也许有不想动懒得跑的低光日；但拉长周期，也有许多突破自我的高光时刻🌟

不管是硬核数据，小小成就，还是只是单纯享受运动过程时的流汗和专注，这些陪伴你度过一整年的运动回忆，都值得庆祝和分享~

2025 年感谢支持和陪伴，明年见~~

#年度报告#