先预防性说明：青春期虽然生长发育快，数值上长高多，但“逆天改命”、“追高（从矮个子变人群中的大高个）”可能性低。

指出这个事实，不是制造焦虑😐 （我不接受这个指责🫵 看到就删，影响心情💢）

焦虑是当你认为孩子必须要高，比更多的人高！但内心深处知道其实做不到，做不到就自我攻击。制造焦虑是推广特殊个例，如果你做不到那就是你做得不够好。

实际上，对于孩子的身高，家长能做的很少。对的事往往是那些看起来很朴素的事：

⭐️坚持提供丰富的食物（即便ta可能不吃，坚持多样化，而不强求孩子）；

⭐️接种疫苗，包括一些不在国家免疫计划里的疫苗，每年接种流感疫苗；

⭐️鼓励健康的生活方式，规律的作息，多样化的运动，这些事也是为了保证健康，减少生病对发育的干扰。

剩下就是接纳自己（基因遗传），接纳孩子。

为什么一定要高！！

好了，说这个研究。它得到这个研究结果，实际上并不意外。生命中最重要的1000天，是指从受精卵到2岁这段时期。（此处需要指向另一篇近万字长科普）。

当基因的编码已经完成，后期无论你做什么，外界影响改变基因的表达是有可能的，但“基调”基本一致的，你变不成另一个人。

就说到这里吧，我要起飞了～✈️ http://t.cn/AX43w09I