金庸笔下的全真内功心法——“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”
思定则情忘，情感最怕较真，很多执念想清楚了也就慢慢的忘了。
体虚则气运，身体久治不愈有时候并不是药不灵，而是郁气不通。医生总是劝你“放松，别紧张，不疼，一针就好”，意思是只要你紧张了，肌肉毛孔紧闭连针都不好扎，同样体内的病邪也出不来，紧张和执着是导致气不通的唯一原因。
心死则神活，一件事情一段情缘结束，反而心里特别超乎的宁静，什么事情都十分清楚，人之气若游丝，能感受到环境中十分敏锐的信息。
阳盛则阴消。人生如果从死s往生的顺序活，则会大彻大悟。从生到s地活则很多事想不开。太好强的人往往韧劲不足，能力是成功的根源，也是惹祸的根苗，冲劲有余，承载不足，往往会使自己进退两难。