管理基因所接收的环境信息：
1️⃣尽可能多吃有机食物；
2️⃣避免过度日晒；
3️⃣用金属或玻璃容器喝纯净水；
4️⃣使用手机时尽量用耳机打电话，让手机离大脑远一点；
5️⃣避免吃/使用含人工合成物质的加工食品和个人护理产品；
6️⃣餐前洗手；
7️⃣避免会助长不良习惯的环境；
8️⃣设计更安全、宜居的家居环境，可以种点植物，在窗台上放点花盆、花架或屋顶上种菜，来改善家居环境。
环境时时刻刻都在向基因传递健康信息！
健康是一种选择！#健康管理#