打算把2026作为自己的健康管理年。计划是对饮食、饮水、睡眠、运动、疼痛、心情、体重等进行记录。
一直以来日程本都用于记录学习/工作/待办事项，内倾思考通常是不连续日记的形式，没有对健康事项进行系统记录和管理。打算试一下，希望有帮助。
水上书的weekly本子很漂亮，刚好今天收到，也很及时。
不过美丽的本子也算是一种赎罪券了，购买和使用美丽的本子，可能记录的事情就会称心如意。
发布于 广东
狐狸大王吼吼哈嘿