昨天练腿，今天跑步，还是喜欢一天力量一天有氧的规律，因为有氧后的拉伸更彻底，许是身体热的缘故吧[可爱]吃了很多家牛肉饼，自我感觉还是麦德龙的口感好，多汁还不柴[嘻嘻]
#运动就是坚持# ❄🍂
发布于 黑龙江