【#三甲医生回应女子过度健身致绝经#：临床上比较常见，可以恢复】#女大学生过度健身致绝经可改善#12月30日，#女大学生因过度健身导致绝经#登上热搜引发关注。据大象新闻报道，浙江一女生发视频称，自己因每周健身6次导致停经，同时还伴随夜间失眠、内分泌紊乱等问题，就医检查后，医生告诉她体内雌激素水平已接近绝经人群标准。一时间，引发了评论区网友的讨论，有网友认为不该过度健身，也有网友认为是节制饮食惹的祸。

对此，@钱江视频 记者咨询了杭州市中医院妇科主任中医师、杭州市名中医赵宏利。赵医生表示，首先根据女子的自述，这个情况应该称为闭经而非绝经，而一周练六次致闭经，多为功能性下丘脑性闭经，在临床常见。

而对于网友讨论的是健身和饮食哪个是主因的问题，赵医生表示，二者相互加重，过度运动致体脂率过低，再叠加低碳饮食，更易引发闭经。只要降低运动强度、调整饮食（增加碳水与健康脂肪）即可改善。赵医生建议广大市民朋友运动要适度，以“微微出汗、身体舒适”为标准，避免大汗淋漓，此标准比固定公里数/组数更安全。#浙江[地点]# http://t.cn/AX4QYeQV