2025年收官跑圆满结束。全年跑量1505㎞，共跑了8个半马，1个二环。最初计划：10公里跑进1小时，1.8 完成，7.15 530配速用时55′01″；二阶段计划11㎞跑进1小时，9.30 523配速用时59′14″。3.1半马跑进2小时；5.10跑二环34.13公里，用时3小时31′。2026年继续努力，争取完成第一个全马。#跑步[超话]# http://t.cn/RcSYy3n http://t.cn/AX4j3z2o