#天天在滑冰[超话]##金博洋#
20251228 全锦自由滑赛后采访文字总结
视频来源@主播花花 http://t.cn/AX4CSzh6

文字总结：
今天的状态是中国杯日本站全锦三个比赛里相对状态最不好的，赛前训练虽然有平时的基本在那，但是相对来说精神状态没那么调动起来，整体的备战是向着后面的比赛备战的，所以说今天好好调整一下，继续向下一个比赛备战

（3A落冰失误）
前两个跳还是有些过了，有点兴奋，冰是非常好的，比平时训练更省力一些，没有准备好，前两个跳一成，肾上腺素一升没有把控好

今天比短节目状态好一些吧，但是也不能说特别好，现在比完了比较兴奋，可能最近练的量比较大

后面训练要有个调整的，因为训练（量）是一直往上嘛，肯定要有个起伏的，我现在合乐的储备量是十八十九二十的两倍嘛，我觉得非常辛苦，但是大量的合乐保持现在的跳跃水平状态嘛，难很多也非常有动力回到哈尔滨有这种状态来比

（第三次奥运）
就是享受吧，每一步都做到对得起自己的训练，想的多会变成自己的束缚和压力，影响发挥

日本站时候就一直在储备，就像今天这样这一套即使状态不好也能有个完整度，状态不好也有一个扎实的呈现，能有一个很大的信心去突破更高的难度

（非百分百原话，部分地方有听的不太清的，欢迎评论指正）