人都有愿望，未来的愿望靠自己尝试实现，跟过去有关的愿望，练习让自己死心。

比如，想要父母用好的方式来爱自己，过去没有得到，是因为没有，不存在，不存在的变不出来，死了这个心。

内心的小孩子想要得到全然的可依赖的关系，被引领，被照顾，被保护，然而成年人的世界，人人有自己的功课要完成。

小孩子的部分会停在弱化的位置，我把我放低，把力量削弱，希望他人有力量，来照顾我爱我。

不把这个力量交给别人。收回来。因为心里清楚，任何一个都投射的照顾者，都不会是渴望中理想的父母。

这和成年人之间相互的理解、帮助与照顾不同。区别就在于相互二字。成年人之间是相互的，你有力量照顾好自己，并给我一些，我也有力量照顾好自己，并给你一些。

内在小孩的那个依赖心，是单向的渴望。

死了这个依赖心，自己首先想办法解自己的题，做自己的功课。