有时候觉得倒时差说出来是个矫情的事情，觉得就是一种熬夜习惯很好改 直接熬穿了不睡就可以强行早睡，然后现在每天早上凌晨四点多很自然的睡醒想起床吃早饭并且整个上午都非常清醒一点都不困，淦 这何尝不是一种早睡早起，要是能一直保持这种作息倒也不错了，新时代老奶从我做起
发布于 广西
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有时候觉得倒时差说出来是个矫情的事情，觉得就是一种熬夜习惯很好改 直接熬穿了不睡就可以强行早睡，然后现在每天早上凌晨四点多很自然的睡醒想起床吃早饭并且整个上午都非常清醒一点都不困，淦 这何尝不是一种早睡早起，要是能一直保持这种作息倒也不错了，新时代老奶从我做起